10 kroků k sebelásce

Kritizováním nikdy nic nezměníte. Přestaňte se terorizovat svými myšlenkami. To je příšerný život. Nenávist k sobě je vlastně nenávist k vlastním myšlenkám. Najděte způsob, jak být sami sobě oporou. Chvála duši prospívá. Chvalte sami sebe co nejvíc. Neváhejte se pochválit za každou maličkost.

1. Buďte k sobě laskaví 

2. Mějte sami se sebou trpělivost

3. Nestrašte se

4. Nekritizujte se

5. Chvalte sami sebe

6. Buďte laskaví ke svým myšlenkám

7. Buďte sami sobě oporou

8. Pečujte o své tělo a duši

9.Mějte pochopení pro své negativní postoje

10. Pusťte se do toho okamžitě

Nečekejte, až Vám bude lépe, až zhubnete nebo až dostanete novou práci nebo až jiné až. Začněte hned. 

Potřebujete pomoci?  Neváhejte mne kontaktovat www.radostnaduse-cz.com